Chegou a hora de entrar no Verão 2018 com o Superação Einstein

A estação mais esperada do ano chegou e junto com ela o Superação Einstein traz para você uma novidade. Acompanhe a nova série de vídeos do projeto e aprenda como treinar sem gastar dinheiro e sem sair de casa.

Mente, corpo e movimento. Esse são os passos que o Superação Einstein está propondo para você sair do sofá e virar gestor da sua própria saúde. Como entender em qual momento e rotina você está levando a sua vida? Como começar a se exercitar sem se machucar? E como manter isso ativo no seu dia a dia?

Aperte o play e confira todas as dicas que preparamos para você!

Gostou? Compartilhe e assista os vídeos acima quantas vezes precisar. Convidamos você para se cuidar e fazer parte dessa corrente pela saúde com o Superação Einstein. Bom Verão 2018 para você e que venham muitos momentos de superação!

Fonte: Hospital Israelita Albert Einstein