Conceito

O ser humano é uma unidade complexa. Seu desenvolvimento deve ser trabalhado em diversas esferas para que possa desfrutar de uma qualidade de vida. A mente e o corpo são os pilares dessa existência e precisam de cuidados diferentes, complementares e essenciais, para atingir resultados qualitativos. Assim, cada um precisa superar suas próprias limitações físicas e emocionais para poder conquistar seus objetivos.

A proposta do Superação Einstein é levar informação e promover o conhecimento adequado a quem pretende mudar de vida, adquirir novos hábitos, confiar no seu potencial e encontrar sua superação pessoal. Profissionais do Einstein contribuirão com o projeto trazendo referência e qualidade na informação. O que te encoraja? Você tem metas de saúde? Alimentação e exercícios fazem parte da sua vida? De que forma você pode mudar sua rotina e melhorar sua qualidade de vida? Três pilares que vão sustentar e conduzir nossas discussões nesse projeto: mente, corpo e superação.

– Mente: o que te encoraja?
A mudança precisa acontecer de dentro para fora. A força do pensamento é capaz de mover muitas coisas. Respiração, meditação, descanso, passeio, lazer, leitura, religião – seja lá de qual forma você prepara a sua mente é importante ter a consciência de ela domina tudo. Não adianta ter porte de atleta, mas não ter motivação para ser um.

– Corpo: Qual a sua meta de saúde?
Uma vez que você atinge a consciência do seu processo mental é preciso desenvolver o conhecimento do seu corpo para trata-lo de forma adequada. Se você deseja apenas um corpo bonito, pode conseguir com esforços que podem prejudicar a qualidade do seu organismo.

– Superação: Qual o caminho para você se superar?
Após estabelecer uma meta, cada pessoa irá seguir o seu caminho até a superação final. O Einstein estará ao lado de cada um para dar motivação, instruções e ensinamentos até o objetivo final colocando sempre a saúde em primeiro lugar.

Se você se identificou com o Superação Einstein e quer fazer parte dessa corrente da saúde, fique de olho em todas as novidades e eventos através do nosso site e Redes Sociais. Deixe a preguiça de lado e conheça o #SuperaçãoEinstein!

Eventos

Saúde

Saiba como praticar atividade física com saúde e consciência corporal por meio de dicas dos profissionais do Einstein!

 

Mente

Nesta quarta-feira (30) foi ao ar o desafio Encontro de Gerações, programa do Superação Einstein na ESPN +, dentro do programa ESPN-W. O Encontro de Gerações vai apresentar a história de quatro mulheres de diferentes...

Programa vai ao ar no dia 30, às 19h30 no canal por assinatura da ESPN e contará a história de quatro mulheres de diferentes faixas de idade que mudaram suas vidas ao aceitarem o desafio de correr uma prova de monta...

04 pessoas comuns. 04 rotinas diferentes. 01 único objetivo: o cuidado com a saúde! Confira o vídeo de lançamento do Superação Einstein 2017: https://youtu.be/gHnyGreRY7E Aracelli Almeida, mãe de 2 filhos, enferm...

Corpo

Falta pouco para as participantes do Encontro de Gerações cumprirem suas metas de terminar a K21 Maresias, corrida de montanha no litoral de São Paulo. Neste episódio, elas voltam ao Hospital Israelita Albert Einstein...

Milena e Fran passam por exames pela equipe do Albert Einstein para aprender a lidar com lesão e alimentação O terceiro episódio do Encontro de Gerações mostra a superação de mais duas participantes do desafio....

No segundo episódio você vai saber como foram os testes físicos e avaliações iniciais de duas das desafiadas no Superação Einstein. O desafio foi lançando e aceito pelas nossas quatro mulheres de diferentes faixa...

Movimento

O quarto episódio do Encontro de Gerações coloca as nossas mulheres de diferentes idades para começarem os treinamentos para a K21Maresias, uma corrida de montanha no litoral paulista. Sob a orientação do educador...

Nesse final de semana acontece a décima edição Venus 15K, no Jockey Club, em São Paulo. A oportunidade não poderia ser melhor para que nós do Superação Einstein estivéssemos presentes com mais uma ativação especial....

A terceira edição do Powerman Brasil, realizada pela primeira vez em Indaiatuba, foi um sucesso. O evento tornou-se a maior etapa das Américas da principal série mundial de duathlon com mais de 600 atletas e sucesso d...

Reality Shows

Encontro de Gerações

O Encontro de Gerações vai apresentar a história de quatro mulheres de diferentes faixas etárias e que não se conheciam até serem desafiadas pelo Superação Einstein a enfrentarem, juntas, uma corrida de montanhas realizada no dia 15 de julho, a K21 Maresias.

Qual a diferença dos treinos para cada geração? Ter filho ou não ter muda o resultado final? E a menopausa, atrapalha?

O desafio Encontro de Gerações já está no ar na ESPN, fique de olho e confira tudo que está por vir!

Saiba mais

Desafiando Arthur Zanetti

O Campeão Olímpico e Campeão Mundial nas argolas, Arthur Zanetti, experimentará novas modalidades ao lado de grande nomes do esporte brasileiro e nossos médicos vão ensina-lo a praticar esses exercícios sem sofrer lesões.

Não importa qual a modalidade escolhida, toda atividade física deve ter acompanhamento médico e ser praticada com responsabilidade para alcançar o sucesso. Fique de olho nessa parceria com o site Eu Atleta, da Rede Globo!

Saiba mais

Spotify

Preencha o formulário abaixo para enviar sua sugestão de música para a nossa playlist

Participe

Se você se interessou e gostaria de participar das nossas ações, preencha o formulário abaixo e entraremos em contato.